7 Günlük Cilt Bakımı İpuçları

Kusursuz Güzellik için 7 Günlük Cilt Bakım Önerisi

Yaz mevsiminin girmesiyle birlikte güneşin zararlı etkileri cildimizi tehdit etmeye başladı. Çok fazla güneşe maruz kalmak siyah noktalardan cilt kuruluğuna kadar pek çok soruna neden olabiliyor. Peki kusursuz bir cilt güzelliği için ne yapmamız gerekiyor?

Olası cilt sorunlarından korunmak için sizlere 7 günlük cilt bakım programını tavsiye ediyoruz. Haftanın her günü düzenli olarak uygulamanız gereken bu öneriler sayesinde kusursuz bir cilde ulaşmak mümkün. İşte yapmanız gerekenler:

Birinci Gün

Sabah: Gözenekleri açmak için bir bezi sıcak suya ıslayın ve yüzünüze bastırın. Ardından yüzünüzü soğuk su ile yıkayın ve kurutun. Gözeneklerin görünümünü azaltmak için makyaj astarı uygulayın.

Öğleden Sonra: Yüzünüzdeki kan akışını hızlandırmak ve parlaklık kazandırmak için yanaklarınıza hafifçe masaj yapın. Yanak kemiklerinize bir kaç dakika baskı uygulayarak masajın daha etkili olmasını sağlayabilirsiniz.

Akşam: Yarım papaya meyvesini bir kap içerisinde iyice ezin. Yeni yıkanmış cilde uygulayın. 10 dakika bekletin. Papaya’daki enzim etkisi deriyi canlandırıp, nemlenmesini sağlayacaktır.

İkinci Gün

Sabah: Cildinizi bu sabah temizlerken, kan akışını hızlandırmak için cilt üzerinde dairesel hareketler yapılmasını sağlayacak titreşimli bir fırça kullanın. Alternatif olarak basit bir fırça da kullanabilirsiniz. Burada önemli olan şey fırçayla vücudunuza masaj yaparken dairesel hareketlerle uygulamaktır.

Öğleden sonra: Öğle yemeğinden sonra gözlerinizi kapatın ve 15 dakika dinlenin. Bu hem vücudunuzun hem de gözlerinizin rahatlamasını sağlayacaktır. Dilerseniz hafif bir müzik dinleyebilirsiniz.

Akşam: Epsom tuzları vücudu rahatlatan etkiye sahiptir. Aktar ya da eczanelerden temin edebilirsiniz. Akşam yatmadan önce küvete su doldurun ve içerisine 2 fincan tuz ekleyin. Hazır olduğunuzda suyun içine uzanın ve rahat bir banyonun keyfini çıkarın.

Üçüncü Gün

Sabah: Süt banyosu temizlenmek için mükemmel bir çözümdür. Kleopatra’nın güzelleşmek için süt banyosu yaptığını bilmeyen yoktur. Yüzünüzü yarım bardak süt ile yarım bardak su karışımından elde edeceğiniz suyla temizleyin. Daha sonra yavaşça durulayın. Sütteki laktik asit cildinizin parlamasına yardımcı olacaktır.

Öğleden sonra: Bir kaseye 1 yemek kaşığı bal ve üç çay kaşığı zeytinyağı koyarak iyice karıştırın. Bu sayede harika bir nemlendirici elde etmiş olacaksınız. Bunu hem ellerinizde hem de yüzünüzde kullanabilirsiniz.

Akşam: Evdeki malzemeleri kullanarak doğal cilt bakım ürünü yapın. Daha parlak bir cilt için, iki çorba kaşığı tuz ve yarım bardak limon suyunu karıştırın. Karışım hazır olduğunda, dairesel hareketlerle yüzün tamamına sürün ve ardından ılık suyla durulayın.

Dördüncü Gün

Sabah: Selülitle mücadele etmenin en harika yolu banyoya girdiğinizde selülitli bölgeye bir kaç saniye soğuk su püskürtmektir. Her gün yapılırsa selülitlerin azalması daha da kolaylaşır.

Öğleden sonra: Çenenizi hareket ettirin. Çeneyi, çene çizgisi boyunca elinizle tutun. Dört kez ağzınızı açıp kapatın. Bu cildi esnekleştirecek ve kan akışını hızlandırmaya yardımcı olacaktır.

Akşam: Cildinizi ev yapımı yüz maskesi ile temizleyin. Bir salatalığın suyunu çıkarın ve bir çorba kaşığı yoğurtla karıştırın. Elde ettiğiniz karışımı cildinize uygulayın. 15 dakika bekledikten sonra ılık suyla durulayın.

Beşinci Gün

Sabah: Duşa girdiğinizde ölü deri hücrelerini yok etmek için vücudunuzu banyo lifi ile ovalayın. Kan akışını sağlamak için daima kalbe doğru ovalama yapın.

Öğleden sonra: Bütün gününüzü bilgisayar başında geçiriyorsanız, gözleriniz çok yorulabilir. Öğle yemeğinden sonra iki dilim salatalık parçasını göz çukuruna yerleştirin ve 15 dakika bekleyin. Salatalık, anti oksidan ve iltihaplanmaya karşı beta karoten adı verilen bir madde içerir.

Akşam: Bir limonun yarısını kesin ve üzerine az miktarda şeker serpin. Temiz cilt derisine limonla masaj yapın. Bu gözenekleri sıkıştıracak ve tonik etkisi yaratacaktır.

Altıncı Gün

Sabah: 2 çorba kaşığı bal, 1 çorba kaşığı limon suyu, 1 çorba kaşığı zeytinyağı ve yarım çorba kaşığı şekeri bir kapta karıştırın. Karışımı yüzünüze uygulayın, 10 dakika bekledikten sonra ılık su ile durulayın. Bu ölü cilt hücrelerinin temizlenmesini ve ten renginin doğal parlaklığına kavuşmasını sağlayacaktır.

Öğleden sonra: 2 çay poşetini ıslatarak buzdolabına koyun. Soğuduktan sonra göz çukuruna yerleştirip 5 dakika bekleyin. Çay içindeki kafein göz çevresindeki kan damarlarının küçülmesine yardımcı olabilir.

Akşam: Gün sonunda vazelin ile makyajınızı temizleyin. Sağlıklı bir cilt parlaklığı için 3 çorba kaşığı portakal suyu, yarım bardak bal ile karıştırın. Yüzünüze sürün ve 30 dakika bekledikten sonra ılık su ile durulayın.

Yedinci Gün

Sabah: Kahvaltınızı hazırlarken, göz kremi ya da nemlendirici kremi buzdolabına koyun. Kahvaltıdan sonra göz altlarına sürün ve 10 dakika bekletin.

Öğleden sonra: Yüzük parmağınızı kullanarak hafifçe göz altlarınıza vurun. Bunu altı defa tekrarlayın. Bu lenf bezlerinin uyarılmasını sağlayacaktır.

Akşam: Bir çay kaşığı kabartma tozunu temizleyici tonik ile karıştırıp, cildinize uygulayın. Dilerseniz makyaj pamuğu ile masaj yapabilirsiniz. Kabartma tozu mükemmel bir parlatma aracı olarak işlev görmektedir.

Referans Kaynaklar: thehealthsite.com & IANS

Düşüncelerinizi Yazın