Sağlık

Kadın hastalıkları, kadınların yaşadığı sağlık sorunları, hastalık belirtileri ve tedavi yöntemleri ile ilgili en son kadın sağlığı haberleri abckadin’da!

Bayram Çikolatası ve Şekeri Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Ramazan Bayramına sayılı saatler kala bayramlık şeker, çikolata ve lokum satışları adeta patladı. Peki bayram şekeri veya çikolatası alırken nelere dikkat edilmesi gerektiğini biliyor musunuz? Ramazan Bayramı bir anlamda çocuklar için şeker bayramı, büyükler için de oruç ibadetinin mükafatı demek. Her dini bayramda olduğu gibi bu bayramda da misafirlerimize şeker, ...

Devamını Oku »

Demir Eksikliğine İyi Gelen Gıdalar

Demir eksikliği, dünyadaki en yaygın beslenme bozukluğudur. Dünya genelinde 2 milyardan fazla kişi de demir eksikliği problemi olduğu tahmin edilmektedir. Halk arasında kansızlık olarak da bilinen demir eksikliği, başta mide ve bağırsak kanseri olmak üzere pek çok ciddi hastalığın habercisi olabilir. Demir, vücut sağlığı için en önemli minerallerden biridir. Demirin ...

Devamını Oku »

Uyku Kalitesini Azaltan Yiyecek ve İçecekler

Kaliteli uyku, fiziksel aktivite, düşük stres ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının yanı sıra insan sağlığı için önemli olan unsurlardan birisidir. Eğer uykuya dalma sorunu yaşıyorsanız veya gece boyunca uykusuz kalıyorsanız, bunun nedeni tükettiğiniz bazı gıdalar olabilir. Uyku Kalitesini Düşüren Gıdalar Abckadin.com’un bu yazısında belirttiğimiz yiyecekler ve içecekler, hem uyku kalitenizi düşürebilir ...

Devamını Oku »

Uyuşturucu Kullananlar Nasıl Anlaşılır, Belirtileri Nelerdir?

Uyuşturucu Madde Kullanma Belirtileri Nasıl Anlaşılır?

Uyuşturucu madde kullanan kişilerin sayılarında son zamanlarda büyük artış gözleniyor. Uyuşturucu kullanım yaşının neredeyse çocuk denilebilecek yaşlara düşmesi şüphesiz ebeveynleri korkutan en önemli etkenlerden biri. Bu nedenle anne ve babaların çocuklarda uyuşturucu kullanımı hakkında bilgi sahibi olması son derece önemlidir. Peki başta bonzai olmak üzere eroin, esrar, extacy gibi uyuşturucu ...

Devamını Oku »

Vücudumuz Hakkında Daha Önce Duymadığınız 52 Gerçek

İnsan Vücudu Hakkında Bilinmeyen Gerçekler

Vücudumuz ile ilgili bilmediğimiz o kadar çok şaşırtıcı bilgi var ki. Son derece karmaşık bir yapıya sahip olan insan vücudunu keşfetmek için sayısız araştırmalara imza atan bilim adamları her gün yeni bilgiler yayınlamaya devam ediyor. Abckadin.com olarak yakından takip ettiğimiz bu çalışmalardan edindiğimiz ilginç bilgileri sizlerle paylaşmak istedik. İşte insan ...

Devamını Oku »

Adet Geciktirici Doğal Gıdalar

Doğal Adet Geciktirici Yiyecekler

Adet kanaması (Regl dönemi) her kadının hayatının önemli bir parçasıdır. Adet dönemi genel olarak 22, 28 ve 30 günlük periyotlar halinde yaklaşık 50 yaşına kadar devam eder. Kadınlar bu döngüyü yaşamak zorunda olsalar da denize girmek, tatile çıkmak ya da eşiyle özel vakit geçirmek istedikleri zamanlarda adet olmak istemeyebilirler. Adet ...

Devamını Oku »

Su İçmeyi Kolaylaştıran 8 Tavsiye

Su İçmeyi Kolaylaştırmak için Su İçmenin Yolları

Günde kaç bardak su içiyorsunuz? Eğer 8 su bardağından az ise daha fazla su içmek için kendinize yeni yollar aramaya başlamalısınız. Dürüst olmak gerekirse, ben gün içerisinde su içmeyi ihmal eden kişilerden biriyim. Özellikle sizler için abckadin.com’a yazılar yazmaya başladığımda sadece kahve ve çaydan başka sıvı tüketmiyorum. Evet, bu son ...

Devamını Oku »

Şok Diyetin Sağlığa Zararları Nelerdir?

Hızlı kilo vermek için başvurulan şok diyetin vücudumuza ve organlarımıza verdiği zararlar hakkında bilgi sahibi değilseniz, bu yazımızı kesinlikle okumanızı tavsiye ederiz. Kısa sürede kilo vermeyi amaçlayan şok diyet gerçekten sağlıklı mı? İşte şok diyetlerin neden olduğu sağlık sorunları… Şok Diyetin Sağlığa Zararları 5 günde 5 kilo zayıflatan diyet ya da ...

Devamını Oku »

Öfke Kontrol Bozukluğu Yaşadığınızı Gösteren 5 İşaret

Öfke aslında kötü bir duygu değildir. Ancak insanların kızgınken sergilediği davranışlar onu büyük bir sorun haline getirebilir. Öfke sorunları özellikle evli çiftler arasında çıkan tartışmaların kökenini oluşturmaktadır. Bazen insanlar öfkesinin bir sorun olduğunu fark edemezler. Öfke kontrol bozukluğunun boyutu, öfke patlamalarının yoğunluğuna ve sıklığına göre değişebilir. Öfke, bu duyguyu yaşayan kişinin ...

Devamını Oku »

Menopoz Nedir, Aşamaları Nelerdir, Ne Kadar Sürer?

Menopoz hakkında merak edilenleri abckadin.com ‘un bu yazısından okuyabilirsiniz. Menopoz, her kadının hayatında oluşan doğal bir biyolojik süreçtir. Menopoza giren bir kadının adet kanaması ve doğurganlığı kalıcı olarak son bulur. Bu artık çocuk sahibi olamayacağı anlamına gelir. Bu dönemde bir kadının yumurtalıkları yumurta yapmayı bıraktığı gibi vücudu daha az östrojen ve ...

Devamını Oku »