YAŞAM

Yaşam haberleri, sağlık, beslenme ve diyet önerileri, kariyer imkanları, teknoloji haberleri, seyahat rehberi, kişisel gelişim ve en son indirim kampanyaları.

Salatalık Diyeti ile 7 Günde 6 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Salatalık diyetiyle 3 günde 1 kilo vermek mümkün

Sadece salatalık yiyerek zayıflama olur mu diye merak ediyorsanız bu yazımızı okumanızı öneririz. Salatalık, 100 gramında sadece 15 kalori olan eşsiz bir yeşil sebzedir. Salatalık Diyeti Ender Saraç tarafından da önerilmektedir. Aşağıda verdiğimiz salatalık diyeti listesi sayesinde 7 günde 6 kilo vermek mümkün. Diğer yandan Ender Saraç’ın salatalık diyeti programını ...

Devamını Oku »

Bahar Diyeti ile Yaza Formda Girin

En Sağlıklı Bahar Diyeti Tavsiyesi

Sıcak yaz günlerine yaklaştığımız şu günlerde kızgın kumsallara ve sımsıcak deniz suyunun tadını çıkarmak için hazırlık yapma zamanı geldi de geçiyor bile. En çok şikayet ettiğimiz konuların başında kilo sorunu geliyor. Peki yaz mevsimine fit bir vücutla girmek için nasıl diyet programı uygulamamız gerekiyor? Bahar Diyeti ile yaza formda girmek mümkün. ...

Devamını Oku »

Çocuklarda Madde ve Alkol Bağımlılığını Önlemek için Yapılması Gerekenler

Çocuklarda madde bağımlılığı önlemek

Çocuğunuzun madde kullandığından şüphe duyuyorsanız, bağımlılığın belirtilerine dikkat edin! Küçükçekmece Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü’ne bağlı BAYAMER’in (Bağımlılıkla Mücadele Danışmanlık ve Rehabilitasyon Merkezi) düzenlediği ‘Bağımlılıkla Mücadele Seminerleri’nin bir yenisi daha Prof.Dr.Sabahattin Zaim Anadolu Lisesi’nde yapıldı. Uzm.Psikolog-Aile Terapisti Sema Balık Okutan seminerde ebeveynlere, çocuklarda alkol-madde bağımlılığını önlemek ve doğru şekilde müdahale edebilmek ...

Devamını Oku »

Bir Ayda 6 Kilo Verdiren Mucizevi Çay

Yaz aylarınız yaklaştığı şu günlerde biz kadınlar hızlı kilo vermenin yolları, hızlı yağ yakan tarifler, diyet önerileri ve yağ yakımını hızlandıracak, ödem attırıcı çay tariflerini araştırmaya başladık bile. Ben de bu tarz tarifleri araştırırken ilgimi çeken ve denemeye karar verdiğim bir çay tarifini sizlerle paylaşmaya karar verdim. Elbette ki sadece ...

Devamını Oku »

Çocuklarda Mevsim Alerjisi: Alerjik ve Alerjen Hastalıklar

Küçükçekmece Belediyesi’nin okul söyleşileri kapsamında düzenlediği “Çocuklarda Mevsim Alerjisi” konulu söyleşide Uzm.Dr. İmran Özdemir ebeveynlerle bir araya geldi. Yeni Mahalle İlkokulu’nda Avrupa Şafak Hastanesi işbirliği ile düzenlenen söyleşide Özdemir, ebeveynlere önemli tavsiyelerde bulundu. “SABAH SAATLERİNDE POLEN MİKTARI DAHA FAZLADIR’’ Alerjide polenlerin etkisini anlatan Özdemir; “Genellikle renkli ve kokulu çiçeklerin polenleri büyüktür ...

Devamını Oku »

Göbek Yağlarından Kurtulmanın Üç Kolay Yolu

Kış aylarını geride bıraktığımız şu günlerde tüm kadınların ortak problemi, fazla kilolardan kurtulmak ve pantolonlardan fışkıran göbek yağlarını eritmek. Peki kısa sürede göbek yağlarından kurtulmak gerçekten mümkün mü? Bu yazımda sizler için beslenme uzmanları ve spor eğitmenlerinin tavsiye ettiği en etkili yöntemleri sizler için derledim. Bunun yanı sıra göbek yağlarınızdan ...

Devamını Oku »

Doğal Yüzey Temizleyici Nasıl Yapılır?

Evde Banyo Temizleyici Yapımı

Evde banyo temizleyici nasıl yapılır? diye merak eden kadınlara harika bir yüzey temizleyici tarifi hazırladık. Banyo fayansları için deterjan ve banyonuz için ev yapımı temizleyici ile evinizin fayansları pırıl pırıl olacak. Hepimiz biliriz ki banyo kirleri, temizlenmesi en zor kirlerdir. Bunun için pek çoğumuz sağlığa zararlı olduğu bilinen güçlü kimyasallarla ...

Devamını Oku »

Güne Zinde Başlamak için Ne Yapmalı?

Kış aylarını geride bıraktığımız ve bahar aylarına girdiğimiz şu günlerde sizlerde mevsim geçişinin yarattığı uyuşukluk ve halsizlikten şikayetçi misiniz? O halde yazımızı sonuna kadar okumanızı tavsiye ederim. Bu yazımızda sizler için güne zinde başlamanın yollarından biraz bahsedeceğim. Mevsim geçişleri kadın erkek, genç yaşlı herkesi etkiliyor. Sabah yataktan yorgun kalkma, halsizlik, ...

Devamını Oku »

Diyet Yapmadan Zayıflama Yöntemleri

Diyetsiz Kilo verebilir miyim? Hızlı zayıflama yolları

Diyetsiz kilo vermek mümkün. Bunun için yemeden içmeden kesmenize gerek yok. Gece yarısı yatarak, kısa ve kalın bir bardağa koyacağınız meşrubatı tüketerek de kilo verebilirsiniz. Sağlık ve fit bir vücut için yapılması gereken tek şey yeterli seviyede doğru beslenmektir. Aç kalmadan, uzun diyet listesi olmadan ve hatta diyet yapmadan kilo ...

Devamını Oku »