YAŞAM

Yaşam haberleri, sağlık, beslenme ve diyet önerileri, kariyer imkanları, teknoloji haberleri, seyahat rehberi, kişisel gelişim ve en son indirim kampanyaları.

Yağ Yaktıran Diyet Listesi ile 1 Haftada 2 Kilo Verin

Yağ Yakıcı Diyet Programı 1 Haftada 2 Kilo Zayıflama

Sağlıklı kilo vermek istiyorsanız öncelikle vücut yağlarının yakılması gerekiyor. 1 haftada 2 kilogram yağ yakan diyet sayesinde kas kaybı yaşamadan yağların yakılması mümkün. Sıcak yaz günlerinde fazla kilolar hepimizin başına dert oluyor. Özellikle bikini ve mayo giymek isteyenler için yaz tatili tam bir kabusa dönüşebiliyor. Ancak çeşitli diyet programları sayesinde istenmeyen ...

Devamını Oku »

Depresyon Tedavisinde Doğal Yollar Fayda Sağlayabilir

Depresyon Tedavisine Destek Sağlayan Doğal Yollar

Sinir sistemimizi besleyen ve düzenleyen bazı gıdalar ile takviyeleri tüketerek depresyonla doğal yollardan mücadele edebiliriz. Peki depresyon tedavisine destek sağlayan doğal yollar neler? Bu sorunun yanıtını yazımızdan öğrenebilirsiniz. Depresyon zihinsel bir rahatsızlıktan ibarettir. İnsanların kendisini cesareti kırılmış, mutsuz ve suçlu hissetmelerini sağlayarak günlük yaşamlarının tadını çıkarmayı zor hale getirir. Tıbbi ...

Devamını Oku »

Çiğ Patates Suyunun Vücudunuza Yapabildiği 8 İnanılmaz Şey

Çiğ patates suyunun iltihaplanma ile savaşabileceğini, enerji verdiğini ve bağışıklık sistemini güçlendirdiğini biliyor musunuz? Patates suyu faydaları için tek yapmanız gereken günde iki kez içmek! Patates, dünyada en çok tüketilen sebzelerin başında gelir. Sadece mutfaktaki çok yönlülüğü ile kalmaz aynı zamanda vücudumuz için yararlı olan temel besin maddelerini de içerir. Patateslerin ...

Devamını Oku »

Kendinizi Sevmeyi Sağlayacak 3 İlham Verici Cümle

Kendinizi Sevmeyi Sağlayacak Cümleler

Kendinizi sevmeyi öğrenmelisiniz. Sonuçta, mutluluğu ve huzuru bulmanın en iyi yolu budur ve ancak kendisini sevenler bunu anlar. Bazen benliğimize saygı gösterilmesini isteriz. Neye değer olduğumuzu ve neyi hak ettiğimizi unuturuz. Bu psikolojik duyguların kökeni çocukluğumuz ve geçmiş tecrübelerimiz ile doğru orantılıdır. Bununla birlikte kendinizi sevmekten söz ederken hayat tecrübelerinizi de ...

Devamını Oku »

Bağırsak Detoksu Yapmaya Yardımcı 4 Sıcak İçecek

Bu 4 Sıcak İçecekle Bağırsaklarınızı Detokslayın

Bağırsakları detokslamak için yardımcı olacak 4 özel bitkisel çay tarifini sizler için derledik. Bağırsaklarınızı bu hazırlaması kolay içeceklerle detoks edebilirsiniz. Vücudunuzdan atamadığınız toksinler nedeniyle ortaya çıkan rahatsızlıkları bağırsak detoksu çayları sayesinde önleyebilirsiniz. Kendinize iyi bakmak sadece zayıflama ile olmuyor. Lif bakımından zengin besinler yemek iyi bir vücut elde etmenize yardımcı olmaktan ...

Devamını Oku »

Çileklerin Sağlığımız için Yaptıkları 8 Şey

Çilek yemenin faydaları nelerdir?

Çilekler çok özel meyvelerdir. İçeriğinde A, B ve C vitaminleri ile demir, kalsiyum, fosfor mineralleri yer almaktadır. Diüretik etkisi ve flavonoidleri sayesinde stresle ve bilişsel gerileme ile savaşmamıza yardımcı olurlar. Çilek, yüzlerce yıldır her çeşit tarifte yaygın olarak kullanılan küçük, parlak kırmızı ve eşsiz lezzetli bir meyvedir. Bilimsel anlamda Fragaria ananassa olarak bilinen ...

Devamını Oku »

Ağız Sağlığı Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Ağız ve Diş Sağlığında Bilinmesi Gerekenler

İnsanlar genelde dış görünüme önem verir. Ancak ihmal edilen sağlıkla ilgili konular ilerleyen yaşlarda hayatımızı kabusa çevirebilir. Sağlığımızla ilgili en çok dikkat etmemiz gereken ise ağız ve diş sağlığıdır. Dış görünüşümüze verdiğimiz önemden daha fazlasını ağız sağlığımız için göstermemiz gerekiyor. Ağız, sindirim sistemimizin giriş noktasıdır. Ağzımızda ortaya çıkan sorunlar hem diş ...

Devamını Oku »

Çocuk Doktoru Seçerken Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar

Çocuk Doktoru Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Çocuk doktorları, çocukların sağlık ve hastalıkları konusunda özel eğitim alırlar. Bebek, çocuk ve genç erişkinlerle ilgili tüm sağlık alanlarını kapsayan kapsamlı bir eğitime tabii tutulurlar. Ardından Tıpta Uzmanlık Sınavına girer ve başarılı olunması durumunda Asistan Doktor olarak görev yaparlar. Bu süreç sonunda ise Çocuk Doktoru (pediatrist, pediatri uzmanı) olmaya hak kazanırlar. ...

Devamını Oku »

2 Günde 1 Kilo Verdiren Mucize Diyet

2 Günde 1 Kilo Verme Diyeti

2 günde 1 kilo verdiren diyet kilo fazlası az olup da acilen bundan kurtulmak isteyenlere hitap ediyor. Bu diyet sayesinde hızlı bir şekilde kilo verebileceğiniz gibi yazımızdaki diyet listesini sadece 2 gün uygulamanız yeterli olacak. 2 Günde 1 Kilo Verdiren Diyet Kısa sürede zayıflamak ister misiniz? Cevabınız evet ise yazımızda verdiğimiz 2 ...

Devamını Oku »

Dünyadaki En Sağlıklı Yiyecekler Nelerdir?

Dünyadaki En Sağlıklı Yiyecekler

Dünyadaki en sağlıklı gıdalar neler biliyor musunuz? Bazı gıdalar diğerlerinden daha yüksek besin değerine sahiptir. Bu özellikleri nedeniyle vücut sağlığı için yüksek fayda sunabilirler. Bu yazımızda dünyanın en sağlıklı gıdalarından bazılarını sizlerle paylaşıyoruz. Pek yaygın olmayan gıdaları da burada bulacaksınız. Ancak gelecek zamanda bu gıdalar şaşırtıcı faydalarıyla sizlere yardımcı olabilecek. ...

Devamını Oku »